Bien Être & Yoga

Inspirez... Expirez... Détendez-vous, et laissez-vous guidé à travers cette méditation ... Prenez le temps & l'espace nécessaire pour calmer votre mental - l'égo pour laisser place...

Bonjour à tous les Yogi(e)s, Bienvenue pour cette nouvelle séance de Hatha Yoga d'1h30. Ce soir, je vous propose une séance méditative, sur le thème de...

  Savez-vous que les mains étaient le 1er moyen d’expression avant la parole ? Nous réalisons dans notre quotidien plusieurs et différents « mudras » sans le savoir… Mais qu’est-ce...

Le mot « Yoga » en sanskrit signifie Union. Union du corps & de l’esprit ; union de l’âme individuelle à l’âme universelle ; union du corps à la...

Je viens de faire mon premier cours de Yoga en ligne et c'est le meilleur que j'ai jamais fait !!! Excellent !!! Bon le Cobra royal...