coucou les amis Suite à la vidéo de présentation du défi des 30 jours de méditation, voici le compte-rendu de cette première semaine.Je vous délivre mon expérience de cette première semaine ainsi que des conseils et mes ressentis, cette vidéo ne s’adresse pas que au débutant en méditation mais aussi bien à des pratiquants chevronnés car c’est avant tout un partage d’expérience, et de nouveau angle de vue sur la méditation, car j’essaye de varié un maximum mes pratique lors de ce défi, pour enrichir cette expérience qui à pour but principal d’échanger avec vous sur cette magnifique pratique qu’est la méditation.
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