Pourquoi la dépression ? comprendre et agir avec efficacité

De plus en plus de personnes traversent des périodes de “déprime” . Mais au fait, c’est quoi la dépression ?
Car comment bien agir et répondre à cette situation si nous ne savons pas ce que c’est ? Ni psychologique ni simplement un problème de neurotransmetteurs , la dépression est un phénomène physiologique simple et qui pourtant est rarement expliqué …
Au coeur de la dépression, comprendre pour agir efficacement !

Référence , défaut d’irrigation lobe frontal lié à la consommation de gluten : A De Santis, G Addolorato, A Romito, S Caputo, A Giordano, G Gambassi, C Taranto, R Manna, G Gasbarrini. Schizophrenic symptoms and SPECT abnormalities in a coeliac patient: regression after a gluten-free diet. J Intern Med. 1997 Nov ;242(5):421-3. PMID: 9408073

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Ma playlist de méditation que vous pouvez entendre aussi en cérémonie :