Coucou les amis ! Dans cette vidéo je vous propose de découvrir la 4ème et dernière semaine de mon défi de la méditation des 30 jours. Qu'en ai-je retiré ? En quoi cela peut-il vous être utile ? Si vous n'avez pas vu les autres vidéos, je vous conseille de regarder les comptes rendus 1,2,3 ainsi que l'explication du défi et de ses enjeux.
Êtes vous prêt(e)s à vous offrir un moment de détente au quotidien qui vous permettra non seulement de vous relaxer mais aussi de prendre du recul sur votre journée ? Les effets de la méditation n'étant plus à prouver, lancez-vous ! Vous n'avez rien à y perdre... Et tout à y gagner.
SI VOUS LES AVEZ RATÉES...
Explication du défi (cliquez ici)
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Si vous êtes intéressé(e)s, voici:
Mon site: https://www.okamikuma.fr
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Dernier événement collectif en date (26/08/2018):
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